Bewegungs- und „FIT-KIDS“-AG bei Frau Bagehorn

Klassenstufe: 5-6 - Raum:Gymnastikhalle, Schulgelände und Schulküche - Zeit: Donnerstags 14.00 – 15.30 Uhr - Teilnehmerbegrenzung: max. 12

Hast du schon einmal gebrüllt wie ein Löwe oder gestanden wie ein Krieger? Einen Sonnengruß gemacht? All das und noch viel mehr kannst du mit Yogaübungen erlernen!

Wenn du mit Freude und Spaß mehr über gesunde Ernährung und Bewegung erfahren möchtest, dann bist du in dieser AG genau richtig. Du wirst deinen Körper besser verstehen, in dich hineinhorchen lernen und erfahren was dir gut tut. Dazu verhelfen dir zum Beispiel ein Erlebnisparcours für deine Füße, sowie Entspannungs- und Massagetechniken für deinen Körper. Um dein Gleichgewicht zu schulen, kannst du mit Inlinern, Waveboard oder Schlittschuhen fahren lernen. Bei schönem Wetter findet die AG draußen statt.  Barfuß wird durch den Tengerner Bach gewatet und auf der Wiese gepicknickt. Einmal im Monat darfst du schmackhafte Gerichte zubereiten und genießen.

Am Ende des Kurses bekommst du eine Mappe mit den im Kursus gesammelten Informationen, Übungen und Rezepten.

Ich  freue mich auf eine schöne gemeinsame Zeit!

NAMASTE!